תנועה נכונה להפחתת כאבים ועייפות
תנועה נכונה להפחתת כאבים ועייפות

חשוב לנו שיהיה לך נעים בתרגולים, מסתבר שזו הדרך הכי טובה לשפר את יעילות השרירים ולהפחית כאב ועייפות. בשיעורי היוגה אנו מלמדים את הגישה שלנו ואת עקרונות התנועה הנכונה לפי היוגה.

press to zoom
הרפיה נכונה לשחרור עומס, לחץ, סטרס ואי נוחות
הרפיה נכונה לשחרור עומס, לחץ, סטרס ואי נוחות

ההרפיה היא כלי עוצמתי מאין כמותו, מומלץ לתרגל כמה פעמים ביום. להרפיה יש 3 רמות, וניתן תמיד להתפתח בתרגול ההרפיה ולהביא נוחות ושלווה אמיתית לחיים. הספקתם להרפות היום?

press to zoom
מרכז יוגה וודנטה
מרכז יוגה וודנטה

בית יוגה שיבבנדה לפיד הינו חלק ממרכזי שיבננדה בעולם, מארגון שיבננדה מהגדולים בעולם ליוגה קלאסית וודנטה (הפילוסופיה של היוגה) רוצים להצטרף אלינו?

press to zoom
תנועה נכונה להפחתת כאבים ועייפות
תנועה נכונה להפחתת כאבים ועייפות

חשוב לנו שיהיה לך נעים בתרגולים, מסתבר שזו הדרך הכי טובה לשפר את יעילות השרירים ולהפחית כאב ועייפות. בשיעורי היוגה אנו מלמדים את הגישה שלנו ואת עקרונות התנועה הנכונה לפי היוגה.

press to zoom
1/6
יוגה בפארק1.jpg

בית היוגה בלפיד פתוח!

ויש גם יוגה באוויר הפתוח

ראשון (4).png
יוגה היא דרך חיים

ABOUT US

יוגה שיבננדה מבוססת על סיפורם של המאסטרים שלנו שהביאו את היוגה למערב...

רוצים לקבל השראה?

שיעורי יוגה ומדיטציה באזור מודיעין  מכבים רעות

גישה לתרגול נכון

תרגול שבמהותו ידע על איך לתרגל נכון, מבלי להגיע לכאב בתרגול, איך לתרגל בטוח ובאופן יעיל

תשומת לב אישית 

תרגול בקבוצות אינטימיות, כדי להתאים את התרגול לכל מתרגל. אתם כמתרגלים תמיד יכולים לבקש מהמורה עזרה .

יוגה שיבננדה

יוגה קלאסית מסורתית, המכילה את כל עקרונות היוגה. מפתחת הרמוניה בגוף, ולא רק- הרמוניה גם בהכרה.

ידע זה כוח

תרגול היוגה עוזר למליונים בעולם להגביר את הבריאות ותחושת השלווה,. אנו מאמינים בהוראת הידע המלא, כי זה כוח!

עוד בבית יוגה שיבננדה לפיד