קורס מדיטציה וחשיבה חיובית

 

הפילוסופיה של היוגה בת 5000 השנים, ורלוונטית מאד גם בתקופתנו:

הלמידה נעשית בהדרגה, קודם דגש על ייצוב ועידון הגוף הפיסי ובהמשך ייצוב ועידון של ההכרה.

נלמד מהפילוסופיה של היוגה כלים חשובים להגברת החיוביות בחיינו

​

 הקורס הינו הזדמנות לצאת למסע שלנו עם עצמנו....

התרגול מאפשר צמיחה אישית, השגת שלווה פנימית וחיוביות בחיים.

​

:מכירים את זה שמחשבה בוראת מציאות?

איך המציאות נראית כשהמחשבות חיוביות?

איך להגביר את החיוניות של המחשבות?

כמה כוח באמת יש למחשבה?

איך להרפות ממחשבות טורדניות?

איך להזין את ההכרה שלנו במחשבות חיוביות, מעוררות השראה?

​

הפילוסופיה של היוגה עוסקת בשאלות אלו ועוד ובקורס נלמד תרגולים עוצמתיים לבריאה של מציאות חדשה בתוכנו.

​

מבנה הקורס:

·משך הקורס- 1-8 מפגשים בהתאמה לקהל היעד

·משך מפגש 90 דקות

מבנה מפגש- הרצאה מתוך פילוסופיית החשיבה החיובית והמדיטציה, תרגילי יוגה ומדיטציה, סיכום המפגש וחלוקת חוברת הסברים ותרגולים לבית.