יוגה קלאסית 

החיים בעולמנו הינם מורכבים, לעיתים שלווים ולעיתים סוערים. אני מזמינה אותך למסע לאושר ובריאות עם דרך היוגה! בכל

שלב בחייך, לקחת לעצמך פסק זמן, לנשום נשימה עמוקה ולבוא- 058-4455483

.בריאות היא עושר, שלווה בהכרה היא אושר, יוגה מראה את הדרך", סוואמי וישנודיבננדה"

יוגה הינה דרך חיים מדויקת וכוללת לבריאות ואיזון גוף ונפש. כשמתרגלים יוגה באופן סדיר, הבריאות משתפרת, האיזון בגוף מתגבר, הגוף מתחזק ונעשה יותר גמיש, הריכוז משתפר, השלווה והאושר הפנימי מתגברים ועוד ועוד אינספור יתרונות. תרגול סדיר ויומיומי מאפשר לחוות במהירות את יתרונות היוגה ולשמור על אורך חיים חיובי, בריאות איתנה והגשמה עצמית. שיטת ההוראה היא קלאסית, מדויקת וקלה להבנה שמכוונת להשגת המטרה בטבעיות ע"י יצירת גוף ונפש בריאים ולאפשר התפתחות אישית.

קחו לעצמכם פסק זמן, אפשרו לעצמכם להרפות ממתחים ולהיטען באנרגיות חדשות. שיעור יוגה קלאסית נמשך לרוב 90 דקות ומאפשר העמקה של השלווה הפנימית, שחרור עומסים, נשימה עמוקה, חיזוק והגמשה של כל הגוף. אפשרו לעצמכם לתרגל באופן סדיר ולחוות את יתרונות היוגה בחייכם, להקשיב לגבול המאמץ הסביר ולאתגר את עצמכם בגבולות אלו. תנו לעצמכם זמן להתחזק ולסגל הרגלים על פי שיטת היוגה לאורח החיים הבריא והמתאים לכם. "גרם של תרגול שווה יותר מטונה של תיאוריה", סוואמי שיבננדה

 

תרגול היוגה הקלאסית מבוסס לימוד עתיק יומין אשר רלוונטי גם בימינו. הלימוד של היוגה מבוסס על ההוראה של המורים שלנו, סוואמי שיבננדה וסוואמי וישנודיבננדה. תרגול היוגה מבוסס על 5 עקרונות היוגה או 5 הנקודות של היוגה, מאת סוואמי וישנודיבננדה, אשר  מסכמות את תורת היוגה המורכבת

(א).    תנועה נכונה ותרגול פיזי (אסאנות

.תנוחות היוגה עוזרות לפתח גוף חזק ובריא על ידי הגברת הגמישות וזרימת הדם       

(ב).     נשימה נכונה (פרניאמה

.נשימה עמוקה ומודעת מפחיתה לחץ נפשי ומחלות רבות         

(ג).      הרפיה נכונה (שוואסנה

.עוזרת  לשמור על רמת אנרגיה גבוהה בגוף, מקלה על דאגות ותשישות         

(ד).     תזונה נכונה (צמחונות

.אכילת מזונות פשוטים, מלאים, טריים, בריאים וצמחוניים, קלים לעיכול, בעלי אפקט חיובי על ההכרה והגוף, וגם בעלי אפקט חיובי על הסביבה ובעלי החיים         

(ה).    מדיטציה (דיאנה) וחשיבה חיובית (וודנטה

.המפתחות האמתיים להשגת שלום של ההכרה וסילוק שליליות מחיינו        

"יוגה הינה דרך חיים של משמעת עצמית הבנויה על עקרונות של חיים פשוטים וחשיבה גבוהה. לכן אל תזניחו את הערך שבגישה המשולבת של חיי היוגה. כאשר מקיימים את 5 הנקודות של היוגה, אשר מרכיבות יחד גישה הוליסטית לכל המערכת שלנו, הגוף, ההכרה והנפש, ניתן להשיג חוזק ואיזון, אלו מאפשרים להתמודד עם אתגרי העולם. כאשר הגוף, ההכרה והנפש בריאים והרמוניים, ההכרה הגבוהה יכולה בקלות לנצח את ההכרה הנמוכה, האימפולסיבית והשפלה. מכשולים בדרך הופכים להיות מדרגות בדרך להצלחה, והחיים הופכים להיות מסע לפיתוח אופי, חמלה והגשמה עצמית. אתם תזכו בזווית הסתכלות חדשה של החיים של בריאות וחיוביות. אם תוכלו לרפא את הגוף וההכרה שלכם, תהיו מסוגלים לרפא ולדאוג לשאר העולם. אני מתפלל שתתמידו בתרגול של הטכניקות העתיקות והפילוסופיה (של היוגה) שהוכיחו את עצמן במבחן הזמן, ושתשיגו בריאות, אושר ושלום נצחי, מי יתן והשם יברכך, אום טאט סאט", סוואמי וישנודיבננדה, מתוך ההקדמה לספרו "ספר היוגה השלם".

יוגה, שיבננדה, יוגה שיבננדה, יוגה קלאסית, יוגה במודיעין והסביבה, יוגה שיבננדה במודיעין, יוגה קלאסית במודיעין, יוגה בלפיד, יוגה להריון, יוגה נשית, יוגה לילדים, יוגה למתחילים, יוגה למתקדמים, יוגה לאמהות, יוגה לבני נוער, יוגה ובריאות, יוגה ומדיטציה, מדיטציה וחשיבה חיובית, חוג יוגה, חוגי יוגה, בריאות, תנועה נכונה, נשימה נכונה, תזונה נכונה, רוחניות, מרכז יוגה וודנטה, כוח המחשבה, סוואמי שיבננדה, סוואמי וישנודיבננדה, מוטיבציה, השראה, יוגה והורות, יוגה היא דרך חיים, מסעות יוגה, שיעור פרטי, התייעצות בנושאי יוגה, שיעור היכרות בכניסה חופשית, אורן גפני, oran gafni

יוגה, שיבננדה, יוגה שיבננדה, יוגה קלאסית, יוגה במודיעין והסביבה, יוגה שיבננדה במודיעין, יוגה קלאסית במודיעין, יוגה בלפיד, יוגה להריון, יוגה נשית, יוגה לילדים, יוגה למתחילים, יוגה למתקדמים, יוגה לאמהות, יוגה לבני נוער, יוגה ובריאות, יוגה ומדיטציה, מדיטציה וחשיבה חיובית, חוג יוגה, חוגי יוגה, בריאות, תנועה נכונה, נשימה נכונה, תזונה נכונה, רוחניות, מרכז יוגה וודנטה, כוח המחשבה, סוואמי שיבננדה, סוואמי וישנודיבננדה, מוטיבציה, השראה, יוגה והורות, יוגה היא דרך חיים, מסעות יוגה, שיעור פרטי, התייעצות בנושאי יוגה, שיעור היכרות בכניסה חופשית, אורן גפני, oran gafni

the yoga house

the yoga house

    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now