top of page
    10.jpg

        סדנאות יוגה ובריאות, איורוודה ובישול

     

    סדנת יוגה ובריאות היא חוויה הכוללות לימוד מרתק של ידע קדום אשר רלוונטי גם בימינו ובישול של אוכל פשוט, טעים ובריא שכל אחד יכול להכין בבית! בכל מפגש נבשל מתכונים שפשוט עובדים, פשוטים להכנה, טעימים ברמות, בריאים ומאוזנים

     

    -נלמד על התפיסה ההוליסטית של היוגה לבריאות

    עקרונות היוגה הם מפתחות לשגשוג והצלחה בחיים (תנועה, נשימה, הרפיה, תזונה, חשיבה חיובית  ומדיטציה

    נלמד על מדע החיים של האיורוודה (איור-חיים, וודה-מדע)- "אחות" ליוגה, לפי האיורוודה לכל אדם טבע גנטי שונה ועקרונות שונים לשמירה על הבריאות."

    .בריאות טובה מתחילה בעיכול טוב", היפוקרטס, אבי הרפואה

    ....

    (

    .

    11.jpg
    Untitled-1.jpg

    -מה נלמד בסדנה

    12.jpg

    כוח הריפוי האדיר הטבעי של הגוף, חזק מכל תרופה שתומצא אי פעם, הגוף יכול לרפא החל משריטה ושבר, ועד כל מחלה...

     

    מה צריך לעשות כדי לעורר ולמקסם את פעולתו?

           עקרונות היוגה והאיורוודה:

           שיפור העיכול וקצב חילוף החומרים בעזרת תרגולים יוגים

            ניקוי רעלים יוגי

             הבנת הטבע הגנטי שלנו

            שמירה על האיזון ועקרונות לחזרה לאיזון עפ"י הטבע הגנטי שלנו

          איך, מתי וכמה לאכול על פי העקרונות האלו, מאכלים פשוטים, טעימים ובריאים

          

          לקרוא את הסימנים של הגוף, לרפא את הגוף באופן טבעי על פי עקרונות היוגה והאיורוודה.

         !נבשל (רק מתכונים שהם פשוטים, טעימים וגם בריאים), נטעם, נצחק, נשתף ונתמלא בהשראה

             

    13.jpg

    ·משך הסדנה- 1-8 מפגשים בהתאמה לקהל היעד

    ·משך מפגש 90 דקות

    מבנה מפגש- הרצאה מתוך פילוסופיית היוגה והאיורוודה, תרגילי יוגה לשיפור העיכול, בישול  מתוך ספר המתכונים של הסדנה, ארוחה😊, סיכום המפגש וחלוקת ספר המתכונים וההסברים של הסדנה

    -מבנה הסדנה

    ?

    *

    *

    *

    *

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    הרשמה

    לפרטים נוספים

    יוגה, מודיעין, שיבננדה, יוגה להריון, יוגה הריון, יוגה בהריון, אורן גפני, דולה, יוגה לנשים בהריון, הכנה ללידה פעילה, קורס הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה עם מיילדת מוסמכת, יוגה לנשים,, יוגה קלאסית, יוגה במודיעין והסביבה, יוגה לילדים, יוגה קלאסית במודיעין, יוגה בלפיד, יוגה להריון, יוגה לנשים במודיעין, יוגה לילדים, יוגה למתחילות, יוגה למתקדמות, יוגה לאמהות, יוגה לבנות נוער, יוגה ובריאות, יוגה ומדיטציה, מדיטציה וחשיבה חיובית, חוג יוגה, חוגי יוגה, בריאות, תנועה נכונה, נשימה נכונה, תזונה נכונה, מרכז יוגה וודנטה, כוח המחשבה, שיבננדה,  מוטיבציה, השראה, יוגה והורות, יוגה היא דרך חיים, מסעות יוגה, שיעור פרטי, התייעצות בנושאי יוגה, שיעור היכרות ונסיון, אורן גפני, oran gafni

    Oran Gafni- yoga house  for women in Lapid

    bottom of page